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Développement personnel, Autres services aux entreprises
La pratique du yoga permet de répondre à un mal être dans notre société. Le yoga permet de lutter efficacement contre le stress, et donne des moyens de gérer la pression. De plus, la pratique du yoga peut améliorer les capacités de concentration, faciliter le sommeil et soulager les douleurs de dos et de nuques.
Les cours peuvent être pratiqués par tous les publics. Je dispence également des cours adaptés aux seniors : Le yoga senior est très précieux pour calmer l'anxiété, renforcer et relaxer le corps, amméliorer la souplesse du corps, soutenir les processus physiologiques. De surcroît, grâce à son entraînement à la méditation pendant les exercices, il permet à la personne de retrouver de la confiance et de l'optimisme.
